【タイトル】
【５年】 保健 心の健康
【本文】
保健の授業で、心の健康について学びました。悩みや不安があるときにどのように自分と向き合うかを考え、一人で抱え込まず、友達や大人に相談することの大切さを学びました。 呼吸法やリラックス法などを教えてもらい、実体験しました。自分に合うリラックス方法は何か見つけることができました。
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