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カテゴリ:給食
【給食】　１月１５日（木）☆

＜各教室に配られる　きゅうしょくだより　より＞

 

【さつまいも】

　さつまいもは茎と根のどちらの部分を食べていると思いますか？

　正解は・・・「根」の部分です。

　さつまいもは、おなかの掃除をしてくれる食物繊維をたくさん含んでいます。そして、さつまいもには風邪予防に効果がある「ビタミンC」がたくさん含まれています。さつまいもに含まれるビタミンCは加熱しても壊れにくいのが特徴です。しかし、水には溶けやすいため、焼いたり蒸したりする調理法がおすすめです。

 

ガーリックパン、さつまいもシチュー、ウィンナ－のチリビ－ンズ、牛乳

公開日：2026年01月15日 12:00:00

カテゴリ:給食
【給食】　１２月２４日（水）☆

＜各教室に配られる　きゅうしょくだより　より＞

 

　今日は、武蔵野の特産品、「うど」が出ます！

　うどは、育てるのがむずかしい野菜ですが、 市内の農家さんが給食のために作ってくださっています。うどの根を「室」という深さ4メートルある暗い地下にうめて 育てます。室にいれて約40日、長さが60cmくらいになって から、収穫します。光のあたらない暗いところで そだっているため、白くなります。

　スッとした、さわやかな　かおりがする野菜です。

 

うどいりドライカレー、カリカリボイルやさい、たまねぎドレッシング、フローズンヨーグルト、麦茶

公開日：2025年12月24日 12:00:00

カテゴリ:給食
【給食】　１２月２２日（月）☆

＜各教室に配られる　きゅうしょくだより　より＞

 

　今日は「冬至」です。

 

「冬至」は１年の中でいちばん昼の時間が短く、夜の時間がいちばん長い日です。お昼の時間が短い冬は、温かいおひさまが出ている時間が短いということなので、とても寒くなります。冬至には「ん」のつく食べ物を食べると幸運（しあわせ）になると言われています。

 

今日の給食から探してみましょう！ヒントは献立表に絵がかいてあります。

 

ほうとう、ひじきのあまからいため、てづくりにくまん、牛乳

公開日：2025年12月22日 12:00:00

カテゴリ:給食
【給食】　１２月１８日（木）☆

＜各教室に配られる　きゅうしょくだより　より＞

 

◆ししゃもは骨をつくるだいじな栄養源◆

　給食によく出てくる「ししゃも」。悲しいことに、給食ではししゃもの残菜が多いのです。なぜ食べ残しが多いのに給食では出るのでしょうか？それは、みなさんに食べてほしいからです。

　ししゃもなどの小魚は、魚をまるごと食べることができるので、カルシウムを摂ることができます。カルシウムは、骨を強くしてくれる大事な栄養です。今の時期に栄養をしっかり摂らないと、スカスカの弱い骨になってしまいます。

　ししゃもは苦手だな・・・という人は、まずは一口食べてください。

 

ちゅうかたきこみおこわ、すましじる、ししゃもやき、にくじゃが、牛乳

公開日：2025年12月18日 12:00:00