武蔵野市立第二小学校

8月27日（木）、学校保健委員会を開催いたしました。今回はPTA講演会と共催という形で、睡眠の専門家である福田一彦先生をお招きして、「眠りを整える」をテーマにご講演いただきました。

「睡眠」が子どもたちの成長にとって大切なことは言うまでもありません。先生のお話は「えっ、そうだったの！？」と驚くような内容ばかりでした。

私が気になった「今日からできる睡眠のコツ」を3つご紹介します。

1.睡眠は「長さ」より「毎日同じリズム」が大切
　「睡眠時間は長い方がいい」と思われがちですが、実は一番大切なのは「毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きること」なのだそうです。休日であっても、起きる時間は平日との差を「1時間以内」におさめるのが、元気に過ごすためにはよいとのことでした。

2.早く寝かせる裏ワザは「お風呂が先、夕食が後」
　「夕食の後にお風呂」というご家庭が多いかもしれませんが、これを逆にして「先にお風呂、その後に夕食」とするだけで、子どもは自然と早く眠れるようになるそうです。お風呂で温まった体が冷めていくタイミングに、自然な眠気がやってくるのだとか。

3.夜の部屋の明るさ
　子どもは、大人よりも「光」の影響を強く受けるそうです。夜のリビングが真っ白で明るい光に包まれていると、脳が「まだ昼間だ」と勘違いして、夜更かしの原因になるとのことでした。夜は少し照明を落とし、オレンジ色のような優しい明かりに切り替えるだけで、寝つきがグッと良くなるそうです。

毎日を笑顔で元気に過ごすために、「眠り」の力は欠かせません。私もさっそく試してみようと思います。

公開日：2026年08月28日 21:52:01
更新日：2026年08月30日 11:03:58

今日から2学期が始まりました。久しぶりに友達と顔を合わせ、どの教室からも楽しそうに話す子どもたちの声が聞こえてきました。学校に子どもたちの声が戻ってくると、やはりうれしいものです。

始業式は体育館で行いました。代表の4年生も、みんなの前で立派に挨拶をしてくれました。

始業式の後には、多くのクラスで新しい教科書が配られたことと思います。

新しい教科書を見ると、私自身が子どもだった頃のことを思い出します。小学生の私にとって、新しい教科書を手にする瞬間は、何よりの楽しみでした。

低学年の頃は母親が名前を書いてくれていましたが、いつの間にか「自分で書きなさい」と言われるようになりました。私が書くと大人のような字にはどうしてもならず、せっかくの真新しい教科書を自分の字で台無しにしてしまったように感じたことを覚えています。

そう言えば当時、教科書に透明なカバーをつけている女の子がいました。私はとてもうらやましかったのですが、我が家では買ってもらえませんでした。

新しい教科書も大好きな一方で、一年間使い込んで少しくたびれた教科書も、決して嫌いではありませんでした。何度も開き、たくさん書き込んだその教科書には、これまでの学びや思い出が詰まっているようで、むしろ誇らしく感じていたのかもしれません。

さて、今日から始まった2学期。子どもたちの教科書にも、これからたくさんの学びが刻まれていきます。

公開日：2026年08月27日 20:29:18
更新日：2026年08月28日 06:28:56

いよいよ明日から2学期が始まります。

始業式の前日は、職員会議を行うことが多いのですが、今年は、さまざまな研修の時間としました。校内の教員が、それぞれの得意分野や専門性を生かしながら、お互いに学び合います。

気軽に質問したり、隣の先生と相談したりできるのも、校内研修ならではのよさです。

今日の学びや気付きが、明日から始まる2学期の教育活動に、きっと生かされることと思います。

公開日：2026年08月26日 22:18:27
更新日：2026年08月26日 22:23:35

昨日、PTAより熊鈴を120個ご寄贈いただきました。子どもたちの安全のために温かいお心を寄せていただき、心より感謝申し上げます。大切に長く使っていけるよう、本日さっそく1つずつナンバリングシールを貼り終えたところです。

写真では少し見づらいかもしれませんが、実は「ニリーとショリー」もかわいくプリントされています。また、写真右側のようにマグネットをくっつけることで、移動中など使わない時には音が鳴らない優れものです。

今後予定されている宿泊学習では、子どもたちはもちろん、生活指導員や教職員も一緒に大切に活用させていただきます。本当にありがとうございました。

公開日：2026年08月07日 14:11:26
更新日：2026年08月07日 21:51:59

　６月１８日、３年生の社会科の授業を参観しました。武蔵野市全体の航空写真を見ながら、これから調べていく学習問題を、みんなで作り上げる時間でした。

　教師が「今日はこれを調べます」「今日はこの勉強をします」と一方的に課題を与えるだけでは、子どもたちの興味や、自分の頭で考えようとする意欲はなかなか育ちません。

　空から自分たちの町を眺める機会はめったにないからこそ、子どもたち一人一人が「調べてみたい」と思うことをたくさん見つけられたようです。

　出てきたたくさんの意見は、「たてもの」「交通」「昔のもの」「自然」「その他」に仲間分けをして整理していました。さて、まずは何から調べていくのでしょうか。楽しみです。

公開日：2026年07月28日 22:48:47
更新日：2026年07月28日 22:56:33

　「2025年度弘済会学校図書助成」に応募したところ、このたび「国際理解コース」の図書セットが学校に届きました。

　実は本校では、2021年度にもSDGsに関する図書セット（10万円相当）の助成を受けています。国際理解やSDGsといった現代的なテーマは、社会の変化が早く、資料の内容も短期間で新しくなっていきます。そのため、このように最新の図書をまとめて整備できることは、大変ありがたい機会です。

　子どもたちが世界のさまざまな国や文化、地球規模の課題について理解を深め、多様な考え方に触れるきっかけとなることを期待しています。

　2学期以降は、総合的な学習の時間をはじめ、さまざまな学習場面で積極的に活用していきたいと思います。

・全校朝会「SDGs」（2022年11月08日）

・子どもたちの自信と意欲につながるような本の購入（2022年07月03日）

・第２３回「みつばち文庫」（2022年03月17日）

公開日：2026年07月21日 19:54:21
更新日：2026年07月21日 20:08:33

7月16日、2年生の道徳の授業を参観しました。
この日のねらいは、自分の成長を振り返ることを通して、生きることの素晴らしさを感じ、命を大切にする心を育てることです。

まだ8歳の子どもたちには少し難しいかな、と思いきや、授業が始まると子どもたちの意欲に驚かされました。自分の成長をカードに書き出す活動では、「もっと書きたい」「もう1枚カードがほしい」という声が教室のあちこちから上がり、進んで考えようとするエネルギーにあふれていました。

友達との交流タイムでは、「〇〇くん、こんなこともできるようになったんだね」と、お互いの成長を喜び合う微笑ましい姿も見られました。

ちょうど1学期の終わりという節目に、これまでの自分をじっくりと振り返る、大変有意義な1時間だと感じました。

公開日：2026年07月18日 11:04:10
更新日：2026年07月18日 11:15:20

公開日：2026年07月10日 08:34:39
更新日：2026年07月10日 08:41:32

公開日：2026年07月06日 10:19:40
更新日：2026年07月06日 10:22:37

公開日：2026年07月06日 07:48:00
更新日：2026年07月06日 07:51:22